?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Очеловечиваюсь

Основательное восстановление после родов я почувствовала накануне месяца Варварэчки. Уже ничего не болело даже под вечер, после активного дня с прогулкой и домашними заботами. Прибавилось сил. Кстати, за месяц Варькин набрала без малого килограмм, а я этого не почувствовала. Видимо потому, что с каждым днем крепла, как и она.





Первое, с чего я начала очеловечиваться, так это с салона красоты. Чувтствовать себя ухоженной для меня так же важно, как чувствовать себя здоровой. Ну, это вы уже поняли по моему фанатизму брать в больницы и роддома фен, ггг. Поход в салон пришлось разделить на два дня. Сначала маник-педик, потом стрижка и эпиляция. Процедуры занимали по два часа от каждого дня, аккурат столько же мы гуляем с малышней. На подхвате у меня была мамулька. Они с Варей осваивали новые для нее парки.

На следующий день после того, как закончила дела салонные, постепенно взялась делать растяжку. Сразу приступать к моему любимому комплексу упражнений еще рано, тело нужно подготовить. Месяцы при животе изменили осанку. Сразу после родов я напоминала шахматного коня. Конь уходил постепенно, вместе с животом. Эластичность мышц и связок была почти на нуле. Думала, мне понадобится месяц. Но сегодня пятый день как я делаю растяжку и ура, я пришла к своей первоначальной тягучести. Складываюсь пополам сидя и стоя, собираюсь в колесико и сажусь на оба шпагата. Оно вроде как в быту не нужно так гнуться, но настроение мое улучшилось (-:

Пока продолжу делать растяжку. Через два месяца после родов, то есть уже через три недели, после осмотра у врача, примусь за упражнения. Заодно у врача взвешусь, дома весы у меня только кулинарные. После родов я весила 64, что на девять кило больше моего стандартного веса. Что касается размера, то он сейчас на один больше положенного. Не критично, что радует. Но и есть над чем поработать. Это радует еще больше.





Comments

( 53 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
3ojlotou
Mar. 23rd, 2015 07:03 pm (UTC)
Даш, ну напишешь же, сижу и лыбу давлю))
cahelud
Mar. 23rd, 2015 07:15 pm (UTC)
А на последнем месяце сколько весила? Я за беременность поправилась на 14 кг, а после родов "ушло" только семь. Еще половину сгонять надо, но это после ГВ) Радует, что нога пришла в норму и не нужно покупать новую обувь :)
daryadarya
Mar. 23rd, 2015 07:44 pm (UTC)
А что было с твоей ногой? Размер менялся?

За беременность набрала восемнадцать. И все же думаю вернуться в пятьдесят пять до сворачивания ГВ.
(no subject) - cahelud - Mar. 24th, 2015 06:52 am (UTC) - Expand
(no subject) - cahelud - Mar. 24th, 2015 06:55 am (UTC) - Expand
sioku
Mar. 23rd, 2015 07:17 pm (UTC)
А сколько всего прибавила до родов? Животрепещущий вопрос для меня теперь :-)
daryadarya
Mar. 23rd, 2015 07:47 pm (UTC)
Женечк, до родов прибавила восемнадцать кило. Я себя по честному баловала в беременность углями и не утруждала упражнениями. Фигура при этом практически не пострадала, все равномерно распределилось (:
(no subject) - kruassanovna - Mar. 23rd, 2015 08:13 pm (UTC) - Expand
(no subject) - daryadarya - Mar. 23rd, 2015 09:25 pm (UTC) - Expand
(no subject) - solarochka - Mar. 23rd, 2015 10:07 pm (UTC) - Expand
(no subject) - daryadarya - Mar. 24th, 2015 03:10 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sioku - Mar. 24th, 2015 11:36 am (UTC) - Expand
(no subject) - daryadarya - Mar. 24th, 2015 03:11 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sioku - Mar. 25th, 2015 02:44 pm (UTC) - Expand
(no subject) - daryadarya - Mar. 25th, 2015 05:39 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sioku - Mar. 25th, 2015 05:43 pm (UTC) - Expand
(no subject) - daryadarya - Mar. 25th, 2015 05:46 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sioku - Mar. 25th, 2015 05:47 pm (UTC) - Expand
stogova
Mar. 23rd, 2015 07:21 pm (UTC)
молодец!
обнимаю
daryadarya
Mar. 23rd, 2015 07:45 pm (UTC)
Спасибо, Алёнчик!
lisa_alisa
Mar. 23rd, 2015 07:29 pm (UTC)
А какой именно комплекс для растяжки ты делаешь?
daryadarya
Mar. 23rd, 2015 07:45 pm (UTC)
Никакого особенно комплекса. Просто тяну то, что хочу тянуть. И громко дышу. Почти как в родах, кстати (:
berg_hoff
Mar. 23rd, 2015 07:57 pm (UTC)
При вашей конституции месяцев через пять активного кормления быть вам 50-кгмовой дюймовочкой. Вот увидите.
daryadarya
Mar. 23rd, 2015 09:38 pm (UTC)
От кормления мышцы не укрепляются (:
(no subject) - berg_hoff - Mar. 24th, 2015 08:53 am (UTC) - Expand
(no subject) - daryadarya - Mar. 24th, 2015 03:14 pm (UTC) - Expand
plohaya_koshka
Mar. 23rd, 2015 08:09 pm (UTC)
Молодец, Дашечка!
Ты всегда была тягучей или тренировалась долго?
А для меня шпагат - вообще что-то недостижимое, пока только мечта. Зато без проблем могу бегать хоть каждый день)
daryadarya
Mar. 23rd, 2015 09:28 pm (UTC)
Танцевала в школьные годы, был еженедельный класс хореографии. Там как раз растяжки было очень много, но и от природы тягучесть была.
4izh_eidos
Mar. 23rd, 2015 08:14 pm (UTC)
Если до беременности проблем с весом не было (фигура "емчтохочу"), то уже через полтора месяца будете в своем весе)
Главное, сейчас не покупать новую одежду, а то будет мучительно обидно оставлять шмотки на размер больше на случай "вдруг потолстею" ))
daryadarya
Mar. 23rd, 2015 09:33 pm (UTC)
С одеждой у меня все чудно вышло. Почти вся беременная одежда переквалифицировалась в гражданскую. Это специальная коллекция такая. Пока что она по размерам и погоде очень подходит. А для вещей, которые не подходят есть Дарудар (: Так что мучительно обидно не будет, кому-то еще сослужит службу вещь.

Что касается проблем с весом, то их не было только благодаря нормальному питанию и регулярным треням. Так что я очень хочу снова почувствовать приятную боль в мышцах, ммм!
sli6kom_pozdno
Mar. 23rd, 2015 08:21 pm (UTC)
какие крема используете для тела и лица? они отличались от того, чем пользовались в беременность?
daryadarya
Mar. 23rd, 2015 09:36 pm (UTC)
Беременность не диагноз, как говорится. Я люблю косметику Локситан, иногда пользуюсь лосьонами типа Нивеа. И как правило у меня молочко или лосьон один для тела, рук, лица (:
markizza_loves
Mar. 23rd, 2015 08:53 pm (UTC)
Молодчинка! Так держать!
link0rx
Mar. 23rd, 2015 09:15 pm (UTC)

Не переусердствуйте с упражнениями и лучше к доктору сходите не своему, на консультацию Что то не очень правильно с растяжками и прочим. Просто человеческий совет.

daryadarya
Mar. 23rd, 2015 09:37 pm (UTC)
Дык я и еаписала, что сначала добро врача получу, а потом уже к силовым приступлю. А с растяжкой что не так, в чем состоит человеческий совет?
(no subject) - link0rx - Mar. 23rd, 2015 09:44 pm (UTC) - Expand
(no subject) - daryadarya - Mar. 23rd, 2015 09:44 pm (UTC) - Expand
a_ourica
Mar. 23rd, 2015 11:08 pm (UTC)
рада за тебя, Дашэчка!
oxanti
Mar. 24th, 2015 12:02 am (UTC)
Молодец) Я за первый месяц тоже хорошо похудела) Но некоторые джинсы/шорты в бедрах были узковаты)))

А потом я стала есть))))))) ну а дальше ты знаешь;)
daryadarya
Mar. 24th, 2015 04:43 am (UTC)
Не сказать, что я похудела. Просто живот на место встал. Сейчас тоже ем немного больше привычноо, но как только появятся физнагрузки, аппетит снизится.

sha_evichka
Mar. 24th, 2015 05:03 am (UTC)
Умничка какая!
bizantinus
Mar. 24th, 2015 05:45 am (UTC)
Плюс восемнадцать?! Если честно – это совершенно не воспринималось на фото – просто было не заметно, и всё.

А, моя Таисия вообще исхудала, перед родами она весила 91 килограмм, а, после родов, и, через месяц-полтора грудного вскармливания, она уже весила 76 кг. – ничего себе так – минус 15 килограммов, как сквозняком улетело… Я её сейчас дразню – “исхудавший-тощий-голодный-ребёночек”, приехала рыться в шкафу, что-нибудь выбирать из одежды, потому что, в своём прежнем гардеробе дочурка болтается, как карандаш в стакане, так она, по результатам примерки,
сейчас влезает в те штаны, что в восьмом классе носила… :)
Только, старые кофточки, и блузки не годятся совершенно – смеётся – нет, сиськи точно изменились с тех пор радикально, отросли, никуда в старые одёжки школьной поры – не влезают… :)
daryadarya
Mar. 24th, 2015 03:03 pm (UTC)
Эти +18 и в теле тоже не ощущались. Я вообще в беременность чувствовала себя легче, чем в период, когда прибавила всего пять кило несколько лет назад.

Любопытно будет понаблюдать и за весом и за параметрами. Сегодня взвесилась, аж 64 кило!
(no subject) - bizantinus - Mar. 25th, 2015 05:45 am (UTC) - Expand
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 53 comments — Leave a comment )

Profile

daryadarya
DaryaDarya

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Powered by LiveJournal.com