Батут хорош тем, что нагрузки на суставы очень мягкие. С моими-то коленями - просто бальзам. И для мозгов полезно, как шоколадка.
Я подружилась с хозяйкой Наташей и с очаровательным тренером Иван Иванычем (не шутка). В прошлом он спортсмен и циркач. Дашечка подружилась и тут же подсуетилась, чтобы жж-френдам и всем-всем-всем, кто скажет, что он пришел от Дашечки доставалась скидка на занятия. Требуйте 10% (=
Перед занятиями нужно снять все причиндалы.
Прочитать правила техники безопасности и расписаться, что ты их знаешь.
Потом тренер проводит разминку. Одно упражнение было прыжками через резиночку. В рязю прыгали, короче, как в детстве! По рязе я была чемпионом, и пятые мне давались не сложнее третьих.
Пока то да се, я нашла член.
Батутов там три. И пока они заняты...
... мы
После двадцати минут всяких прыжков, мы делали сальто с батута в яму с мякушками. Иван Иваныч нас с Максиче отметил как продвинутых прыгунов (=
Кадр смешной получился! Как в мультиках, когда момент выстрела или вылета длится несколько секунд.
При желании можно до потолка допрыгнуть!
Иван Иваныч решил, что мне пора попробовать покрутить сальто на месте, без прыжка в яму. На всякий случай он привязал мою руку лентой. Мало ли куда я отрекошетю! Банан висит потому что Иван Иваныч что-то задумал (=
Хуяк-вуаляк!
Тренька закончилась, а уходить не хотелось. Мы поточили с Наташей лясы, а потом я прыгала спиной в мякушки. Страшно по началу, однако!
Еще после прыжков на батуте, прыгать на полу почти невозможно. Дураком себя чувствуешь, падаешь как камень, хотя со стороны это не заметно. Как после плаванья в ластах!
Мякушки такие мякушки!
В разминочной зоне можно потренировать равновесие,
Побегать на эллипсах.
А на самом батуте можно потренироваться на досках. Приносишь свои ботинки и прыгаешь. Одна доска лёгкая и габкая, другая обычная, обмотанная скотчем.
Прийти на батуты стоит даже ради того, чтобы познакомиться с Иван Иванычем! Он потрясный тренер, тренирует, чтобы ты получал удовольствие, а не нудит!
Мы счастливы! Я сразу передумала насчет фитнес-клуба. Будем брать батуто-абонемент и
Вот ценник. Помните о Дашечкиной скидке!
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →