?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Из дачного цикла у меня остался в запасе еще один пост, но его я напишу, когда будет соответствующее вдохновение. У нас наконец-то настали жаркие дни, и перед очень жаркими выходными я решила напомнить о правилах поведения в жару и первой помощи при тепловом ударе. А вот фотки я подобрала наисвежайшие дачные!






Дачникам, особенно таким рьяным огородникам овер восемьдесят, как моя бабушка, ни в коем случае нельзя находиться на жаре на улице. Беседка, дом, лавочка в тени деревьев – прячьтесь от пекла где угодно с полудня до трех часов дня.



Кто вынужден оставаться в городе – идите в лес (: В Москве сейчас такие заманчивые парки, лучше укрыться в их тени. А как вариант, на самую жару можно запланировать долгий и вдумчивый поход в кондиционированный Ашан.




Гуляйте вечерами.




Почаще принимайте душ или купайтесь.





Выпивайте за ужином, а не за завтраком (:




Не забывайте пить воду. Тем, у кого нет такой ежедневной привычки, рекомендую держать маленькую бутылочку воды прямо в руках. И пить по глоточку. И, кстати, желательно тоже не холодную. А еще в жару отлично утоляет жажду горячий чай.




Носите просторную светлую одежду из натуральных материалов.




Не забывайте про то, что шляпа – это не только красивый аксессуар, а еще и прекрасная защита от солнечного удара. Особенно белая. Солнечные очки тоже не помещают.






Признаки теплового удара

Первое проявление, как правило, острое: учащение дыхания и сердцебиения, резкое повышение температуры почти под сорок, нарушение потоотделения (сухая и горячая либо, наоборот, бледная и липкая на ощупь кожа). Начинается головная боль, тошнота и рвота, общая слабость, головокружение или кратковременная потеря сознания.





Первая помощь

При легкой и среднетяжелой форме теплового удара прямой угрозы для жизни пострадавшего, как правило, нет. Просто переместите пострадавшего в более комфортные условия, дайте прохладное питье, обтирайте тело и обмахивайте лицо. Такие меры достаточно быстро помогут нормализовать состояние организма.




Однако если пострадавший долгое время находится без сознания, у него наблюдаются судороги, бред, нарушение дыхания и сердцебиения, срочно вызывайте Скорую.

Номер для вызова с мобильного – 112. Кстати, забейте этот номер в записную книжку родителям, бабушкам и дедушкам, ведь они в экстренном случае по-старинке могут набирать нольтри.




Первую помощь до приезда врачей можно оказать самостоятельно – освободить пострадавшего от одежды, положить в область крупных сосудов (например, на шее) лед, бутылки или пакеты с холодной водой или охлаждающий термопакет, который есть в каждой автомобильной аптечке.





Берегите себя и будьте здоровы!
Ваша Дашэчка.



Рубрика:

Recent Posts from This Journal

  • Привет из Иордании

    Эту январскую неделю я проведу здесь в командировке, которая скорее напоминает творческий отпуск. Вот как Паустовкий уезжал за фактурой и…

  • Ёлочка, гори!

    Други, с новым годом и Рождеством! По традиции показываю нашу ёлку. Второй год подряд выбираем пушистую пихту. И если в том году брали ее на…

  • В ожидании

    В ожидании героев в студии я расставляю декор, прикидываю ракурсы, а иногда и самой себе фоточку забацать могу, слава вайфаю. Тема рефлекторов…

Comments

( 2 comments — Leave a comment )
olenka_kurakova
Jul. 16th, 2016 05:50 pm (UTC)
какие же красивые снимки, у вас там просто рай)
readmam
Jul. 19th, 2016 11:47 am (UTC)
Я залипла на фотографиях! Впрочем как всегда)) Спасибо за статью, мы бережемся от солнышка!
( 2 comments — Leave a comment )

Profile

daryadarya
DaryaDarya

Latest Month

January 2019
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Powered by LiveJournal.com